大龄孕妇应注意哪些事项

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医网摘要:大龄孕妇应注意哪些事项,首先要保证充足睡眠,提高免疫力,要补充备足营养,孕前服用叶酸,还要注意滋补肾气,预防病菌感染,另外要定期孕检,孕期也不宜过多房事。

大龄孕妇应注意哪些事项,一般说30岁以上怀孕的准妈妈们就已经是大龄孕妇了,而女性最佳生育时间在22到26周岁之间,超过30岁的女性怀孕后因身体免疫力下降、肾虚气血不足等原因,容易得流产、早产、高血压、畸形儿等病症,如何避免这些风险呢,这里具体介绍一些大龄孕妇应注意的事项。

大龄孕妇应注意哪些事项

大龄孕妇应注意哪些事项

一充足睡眠:充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

二备足营养:高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形,应在孕前预先服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

三滋补肾气:从中医角度来看,高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰,或气血不足,因此,孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。

食疗方:黑大豆30克,黑芝麻30克,新鲜猪腰一双,或猪尾骨60克同煲食,可放少许食盐调味,每天1剂,或3天1剂,连服1个月。

药疗方:杜仲15克,桑寄生15克,女贞子10克,山药10克,山萸肉10克,杞子10克,核桃肉10克,灸甘草6克,黄芩6克等配伍。每日1剂,水煎服。

四预防感染:孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,应经常洗澡,每天洗外阴部,勤换内衣,保持清洁,促进皮肤的排泄功能。

五孕期保健:高龄初产妇难产率高,应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化,防止出现异常情况。

六节欲保胎:孕期过频不科学性交,是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。

以上我们具体介绍了一些大龄孕妇需要注意的事项,另外想要生宝宝的大龄妇女们在怀孕前一定要先做好孕前检查,并把身体保养好,在一切条件都合适的情况再考虑怀孕,因为大龄孕妇的风险是很大的,以上注意事项,各位大龄准妈妈们一定要重视起来。


本文来源: http://xjwbjl.1144048.com/a/20170726/1495752.html

责任编辑:wangdq

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